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                四↓時養生與飲食

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                        當今社會會都不是缺乏營養的問々題,因為任何食物都☉有營養,問題是大部分人都按自己的喜好去選擇食物,而不是按身體感谢编辑宝剑锋的需要去安排飲食,例如:羊肉、牛肉等喊⌒有豐富的蛋白質,但是肉是紅色的∩,其屬性是熱的;水中的魚類也含有蛋白★質,肉質是白色的,其屬性是銀漢的,而奶類、豆類就可以,它們Ψ也含有豐富的蛋白質,但其【屬性卻是偏中性的,同樣都是蛋白「質,但遲到體內就不一樣了,從中醫的角度▆來說,食物的銀陽屬ω性比其營養價值重要的多,本書與眾不同的特點就是:著重ω 食物的隱陽屬性和對證飲食,以調整身體的狀態破刀混江湖為本。

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